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NO.1、刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压钙揭捉,或放

一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激钙揭捉,有助于性功能。

NO.2、刺激筑宾穴筑宾穴位于三阴交穴后上方约2 寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激钙揭捉可进步性欲。

NO.3、刺激关元穴关元穴位于脐下3 寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓「任脉」,是指不论男女都

成了「无源之水」,大而给男性的性功能造成障碍。

与其生殖体系有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效不雅的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是

瓜代用左右手绕脐扭转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

NO.4、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激钙揭捉具有明显的强精壮阳之效,可延

缓性衰老。可在高低班乘公共汽车或电车瓯,用食指钩住车内的分别或明日环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;

或应用伞柄等按摩食指。

于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸钙揭捉主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便晦气、睾丸缩腹等,是治疗须眉性功能

是以,经常用手指按摩此穴可加强须眉性功能。

多吃低脂食物劳碌的工作使很多男性选择快餐来竽暌功付了事,而快餐的通病是高脂肪、高热量。是以,老婆不妨

有意识地多给他吃低脂食物,如鱼、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各类水不雅等。若他正午在外不得

不吃快餐的话,不妨在他的包里装上一个苹不雅或一杯低脂酸奶。

高脂饮食或热量多余,轻易造成血液中的胆固醇增高,形成高血脂,使血液变得黏稠,流速变慢,携氧量削减,

NO.5、刺激三阴交穴三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位

更有甚者,造成动脉粥样硬化。如许一来,阴茎动脉天然变得不大通行,供给阴茎的血液削减,造成阴茎供血不足,

缺乏活动,以车代步,(乎是现代白领汉子的通病,经久如斯的结不雅是形成慢性便秘。性学专家研究发明,在

患有射精苦楚悲伤、早泄、不射精的须眉中,往往存在这种现象。

有趣的是,当慢性便秘减轻或消掉时,与性生活有关的┞废碍也随之减轻或消掉。研究认为,因为慢性便秘的刺

障碍最常用的穴位之一。

激,提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状况,久而久之,这些肌肉群就会出现养分不良及过度松弛的现象。

而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的┞俘常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌,有人称之为「性爱肌」,

它如不雅经常处于松弛或异常重要状况,就会使敏感性降低,造成性功能障碍。

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